Hot chocolate

Лучший горячий шоколад

You know what?) It’s great when someone from your family loves to cook))

Горячий шоколад рецепт

Let me introduce to you the best hot chocolate I have ever tasted))

Привет любимые) Это так здорово, когда кто-то из членов вашей семьи обожает готовить)) Я наслаждаюсь результатами) Сегодня о лучшем горячем шоколаде, который я когда-либо пробовала. А вот и рецепт:

Ингредиенты:

  • 450 мл молока;
  • 70 г чёрного шоколада (70%);
  • 30 г молочного шоколада;
  • 75 мл сливок (33%);
  • ¼ чайной ложки молотой корицы;
  • маршмэллоу;
  • щепотка соли.

Приготовление

Сперва подогреваете 150 мл молока, убираете его с огня и добавляете к молоку кусочки шоколада, помешивая растапливаете его. Дальше вливается оставшееся молоко и сливки, следом добавляется корица и щепотка соли. Теперь получившуюся смесь надо подогреть, но ни в коем случае не кипятить. Самый приятный этап: горячий шоколад разливается по чашкам и добавляется маршмэллоу. Сверху можно добавить для декора шоколадную стружку и/или корицу. Вкуснятина!

Art Gavrilenko

A present from me)) I have never seen Art more happy)))))

Иииии маленький подарок от меня автору сегодняшнего произведения для гурманов)) Арт был в полном восторге))

[ratings]

Share

Lovely time

Lovely time Olyaa

Lovely time Olyaa

Lovely time Olyaa

[ratings]

Hi lovers) I have a strawberry day today))) I loooove fruit! Well What’s your fav fruit?

Привет, любимые) У меня сегодня клубничный день))) Обожаю фрукты! Какие ваши любимые?

Share

ПП для ТП Правильное питание для тренировочного процесса

ПП для ТП Правильное питание для тренировочного процесса Смольный
[ratings] О чем читают в книге  Василия Смольного «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса»:

Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома.

Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!

ПП для ТП Правильное питание для тренировочного процесса ЧИТАТЬ

Поделиться книгой с друзьями!

Share

Как есть меньше

Книга "Как есть меньше"
[ratings] О чем читают онлайн в книге Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»:

Пищевая зависимость – опасная болезнь современного общества. В той или иной степени ей подвержены тысячи людей. Но если о вреде других типов зависимости – например, никотиновой – активно пишут и борются с ними, то негативные последствия нездоровых взаимоотношений с едой не столь очевидны. И в этом коварство расстройств пищевого поведения. На самом деле они приводят к серьезным нарушениям, провоцируя развитие диабета, гастрита, проблем с печенью и сердцем. Не говоря уже о лишнем весе! Эта книга поможет вам преодолеть пищевую зависимость, как бы она ни проявлялась. Вы сможете развить контроль над своими пищевыми привычками, сбросить вес и удерживать его на стабильном уровне.

На русском языке публикуется впервые.

Как есть меньше ЧИТАТЬ

Share

Интуитивное питание

Книга "Интуитивное питание"
[ratings] О чем читают в книге Светланы Бронниковой «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»:

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

Станьте стройной и спокойной!

Интуитивное питание ЧИТАТЬ

 

Share
ru Russian
X