My daily routine

Привет, любимые! Наконец-то составила себе расписание) Включила в него все самое любимое и необходимое сейчас. Жаль, что только 7 дней в неделе))) я бы еще хотела попробовать несколько танцевальных направлений) Думаю со временем я его переделаю) Сейчас моя цель восстановить спину. Потом расскажу что у меня было и поделюсь эффективными методами восстановления. Сейчас проверяю все на себе. И не забываю про удовольствия))) Совместила приятное с полезным и добавила в свое расписание как можно больше плавных танцевальных направлений.

Monday Yoga Daos

Strip-plastic

Tuesday Cigun

Stretching exercises

Wednesday Belly Dance

Port De Bras

Thursday Ballet

Cardio Training

Friday Stretching exercises

Swimming

Hammam

Saturday Cardio training

Ballet

Sunday Yoga Daos

Swimming

Finnish bath

Да, я занимаюсь каждый день) И буду это делать до конца своих дней уже) С возрастом происходят перемены, и в теле, и в понимании, сознании. Если найти то, что нравится — все в радость) Что я и сделала)))

I am very happy 🙂

А чем вы занимаетесь? Какие ваши любимые направления? Делитесь)

1 Star (4 votes, average: 1,00 out of 1)

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*