Port De Bras

Привет, любимые! Сегодня я попробовала Port De Bras и меня переполняют эмоции) Понравилось! Включу его в свое расписание, но чуть позже, когда полностью восстановится спина — сейчас на моих ежедневных тренировках только плавные и медленные движения)

Порт де Бра — это направление фитнеса, сочетающее в себе элементы хореографии, йоги, балета, пилатеса, стрейчинга и функционального тренинга. Я люблю все виды танцев, поэтому такой вид фитнеса мне понравился значительно больше, чем пилатес или йога в чистом виде)

И я очень люблю красивую хореографию) Port De Bras — хореографический термин, в переводе с французского означающий «движения рук и тела» обучает искусству двигаться плавно и гармонично. Но многое зависит от тренера, конечно) Мне повезло и не повезло одновременно) Катя умудрилась сделать ровно 50/50 танец и фитнес. Я бы хотела больше танца))))

Пробовали Port De Bras? Поделитесь , пожалуйста, впечатлениями, эмоциями и опытом.

Port De Bras

[ratings]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

ru Russian
X